GHMHS

Mental Health Coach (m/w/d) - Vollzeit - Präsenz

IHK Akademie SBH

Neu im Programm ESF Förderung

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Beschreibung

Mentale Gesundheit ist ein zentraler Bestandteil unseres beruflichen und privaten Lebens, sie beeinflusst unsere Fähigkeit, Emotionen zu regulieren und mit Herausforderungen umzugehen und sich „gut“ zu fühlen.
Ein ausgewogenes psychisches Wohlbefinden stärkt unsere körperliche Gesundheit – Körper und Seele sind sozusagen „im Austausch“.

Unsere Intensivausbildung vermittelt ein Grundverständnis zu mentaler Gesundheit, Stress, Belastung und Resilienz sowie die Einordnung von Risikofaktoren, Ressourcen und Schutzfaktoren. Sie legt Wert auf eine professionelle Haltung und Selbstfürsorge. Kompetente Gesprächsführung wird gestärkt, das umfasst aktives Zuhören, empathische Strukturierung und Motivation sowie Begleitmodelle und Techniken, um Selbstwirksamkeit zu fördern.

Mit fundierter Theorie und praxisnahen Übungen beleuchten wir Bedürfnisse, Motivation, Werte und Zielorientierung sowie den Einfluss der Psyche auf unser Leben. Wir erarbeiten die Entwicklung individueller Präventions- und Unterstützungspläne, einschließlich Bedarfsanalyse, Zielklärung sowie maßgeschneiderter Kurz- und Langzeitpläne für Einzelpersonen und Gruppen. Konkrete Einblicke in Salutogenese, Coaching-Methoden, Stressmanagement und Emotionspsychologie wie auch Neurobiologie und Zwei-Prozess-Theorie unterstützen Sie dabei, alltagstaugliche, präventive und wirkungsvolle Angebote zur Förderung der mentalen Gesundheit zu gestalten – im Unternehmen, im privaten Umfeld oder im Bildungssetting.

Zielgruppe

Mitarbeitende im HR, Gesundheitswesen, Soziale Arbeit, Pädagogik
Führungskräfte, Teamleitende
Beratende, Coaches

Inhalt

Grundlagen der mentalen Gesundheit – sichere und flexible Bewältigung von Rollenanforderungen
Auftragsklärung und Gesprächsführung –Begleitmodelle, Motivation und Moderation
Ressourcenarbeit, Achtsamkeit und Selbstfürsorge – Mentale Stärke und Resilienz
Bewältigung von Stress und anderen Herausforderungen - Burnout-Symtomatik auch im Beratungsalltag
Erkennen von und Umgang mit psychischen Störungen - schnell Hilfe anbieten / weitervermitteln
Physiologie und mentale Gesundheit - Körper-Seele-Kompass; Bewegung, Ernährung und mehr…
Konzeptionen von Präventions- und Unterstützungs- und Psychohygieneplänen - Abschlussprojekt

Abschluss

IHK-Zertifikat

Hinweis

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Termin

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