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Sie stehen an einem Wendepunkt? Das Seminar mit Ex-Eishockey-Profi Andreas Renz unterstützt Sie dabei, neue Perspektiven zu finden. Mit ehrlicher Reflexion, praktischen Impulsen und echter Erfahrung entdecken Sie, was Sie erfüllt – und wie es weitergeht.

Sie lernen, wie Stress entsteht, was die Kernelemente der Resilienz sind und erhalten Einblicke in die Yoga-Philosophie - einem seit Jahrhunderten bewährten Stressmanagement-System. Der Yoga hält dabei zahlreiche theoretische und praktische Angebote für Sie bereit, mit denen Sie Ihren inneren Frieden endlich zur Chef:innen-Sache machen können.

Sieben zentrale Gedächtnistechniken bilden die Grundlage für eine effektive Anwendung der Loci-Methode. Sie lernen, Informationen dauerhaft, strukturiert und jederzeit abrufbar im Gedächtnis zu verankern – ideal für Vorträge, Meetings oder Lernprozesse.

Wir laden Sie ein, in kleinen achtsamen Schritten wieder mehr in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Sanfte Bewegungsabläufe aus dem Yoga, geführte Meditationen und zahlreiche wirkungsvolle Achtsamkeits-Impulse helfen Ihnen, innezuhalten, den Alltag loszulassen und (wieder mehr) Selbstwirksamkeit zu erfahren.

Diese IHK-zertifizierte Ausbildung bietet Ihnen die Möglichkeit, tief in die Welt des Biohacking einzutauchen und Ihre Leidenschaft für Kälte, Atmung und Gesundheit professionell weiterzugeben.