9 Veranstaltungen
mit
13 Terminen
Neu im Programm
Es gibt nichts so vielseitiges und individuelles wie die Ernährung. Was für den einen gut ist, kann für den anderen nicht gut sein. (...)
Neu im Programm
In praktischen Ausführungen wird erläutert, welche Lebensmittel und Getränke besonders Vitamin-und Mineralstoffreich sind, was die Aufnahme verstärkt und was sie stört, sowie Wechselwirkungen untereinander und mit Medikamenten und Genussmitteln.Es wird erläutert unter welchen Belastungssituationen ein Mehrbedarf an Vitaminen und Mineralstoffen nötig ist und worauf bei Nahrungsergänzungsmitteln geachtet werden sollte (...)
Neu im Programm
Sie stehen an einem Wendepunkt? Das Seminar mit Ex-Eishockey-Profi Andreas Renz unterstützt Sie dabei, neue Perspektiven zu finden. Mit ehrlicher Reflexion, praktischen Impulsen und echter Erfahrung entdecken Sie, was Sie erfüllt – und wie es weitergeht.
Neu im Programm
Wir hören immer wieder den Begriff Superfood. Gemeint sind Lebensmittel, die besonders reich an Nährstoffen wie Eiweiße zum Beispiel oder reich an Vitaminen oder Antioxidantien sind oder die eine bestimmte Wirkung auf den Stoffwechsel, wie zum Beispiel Blutzucker senkend haben. (...)
Neu im Programm
Sie lernen, wie Stress entsteht, was die Kernelemente der Resilienz sind und erhalten Einblicke in die Yoga-Philosophie - einem seit Jahrhunderten bewährten Stressmanagement-System. Der Yoga hält dabei zahlreiche theoretische und praktische Angebote für Sie bereit, mit denen Sie Ihren inneren Frieden endlich zur Chef:innen-Sache machen können.
Neu im Programm
Sieben zentrale Gedächtnistechniken bilden die Grundlage für eine effektive Anwendung der Loci-Methode. Sie lernen, Informationen dauerhaft, strukturiert und jederzeit abrufbar im Gedächtnis zu verankern – ideal für Vorträge, Meetings oder Lernprozesse.
Neu im Programm
Wir laden Sie ein, in kleinen achtsamen Schritten wieder mehr in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Sanfte Bewegungsabläufe aus dem Yoga, geführte Meditationen und zahlreiche wirkungsvolle Achtsamkeits-Impulse helfen Ihnen, innezuhalten, den Alltag loszulassen und (wieder mehr) Selbstwirksamkeit zu erfahren.
Neu im Programm
Das ideale Einstiegsseminar für alle, die mehr Energie, mentale Klarheit und langfristige Gesundheit
erreichen wollen – mit alltagstauglichen Biohacks, die sofort wirken.
Lernziel: Die Teilnehmenden lernen leicht umsetzbare Biohacks kennen, um Energie zu steigern, den
Fokus zu schärfen und das Immunsystem zu stärken.
Neu im Programm
Ein energiegeladenes Seminar nur für Frauen – mit Strategien, die auf weibliche Biologie,
Hormonbalance und mentale Stärke zugeschnitten sind. Ziel ist es, gesunde Routinen zu entwickeln,
die im Alltag leicht umsetzbar sind.
Lernziel: Die Teilnehmerinnen entwickeln ein individuelles Konzept für mehr Energie, hormonelle
Balance und Stressresistenz.