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Strong, Smart & Ageless – Biohacking speziell für Frauen - Vollzeit - Präsenz

Beschreibung

Ein energiegeladenes Seminar nur für Frauen – mit Strategien, die auf weibliche Biologie, Hormonbalance und mentale Stärke zugeschnitten sind. Ziel ist es, gesunde Routinen zu entwickeln, die im Alltag leicht umsetzbar sind.

Lernziel: Die Teilnehmerinnen entwickeln ein individuelles Konzept für mehr Energie, hormonelle Balance und Stressresistenz.

Info Praxisanteile:
Breathwork-Session mit Fokus auf Stressregulation Geführte Kaltwasser-Anwendung (optional) Erstellung eines persönlichen „Ageless Lifestyle Plans“

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