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Gesunde Ernährung - die richtige Auswahl - Berufsbegleitend - Präsenz

Beschreibung

Es gibt nichts so vielseitiges und individuelles wie die Ernährung. Was für den einen gut ist, kann für den anderen nicht gut sein.

An 6 Abenden werden in einer Lebensmittelkunde die Zusammensetzung der Nahrung erläutert, welche Formen der Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette gibt es, was sind Ballaststoff, was sekundäre Pflanzenstoffe und was muss beachtet werden.

Es gibt viele praktischen Beispielen und Tipps.

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