AZKPS-252

Klar durch die Prüfung – Strategien gegen Prüfungsangst - Vollzeit - Präsenz

IHK Akademie SBH
Neu im Programm

Beschreibung

Reflektierter Umgang mit individueller Prüfungsangst und Entwicklung konkreter Strategien für strukturierte Vorbereitung, souveränes Auftreten und Selbstorganisation. Kein therapeutisches Setting, sondern Orientierung an praktischen Tools und Selbststeuerung.

Zielgruppe

Auszubildende aller Berufe

Inhalt

  • Einstieg & Zielklärung
  • Was ist Prüfungsangst?
  • Wer bin ich beim Lernen? Persolog Quick-Check
  • Tools & Strategien
  • Lernorganisation, Zeitmanagement & freies Reden
  • Mentale Stärke
  • Akute Entspannung
  • Übungen & Transfer
  • Abschluss & Feedback

Abschluss

Hinweis

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