Resilient im Job – Professioneller Umgang mit Belastungen, Veränderungsdruck und Verantwortung - Vollzeit - Präsenz
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Beschreibung
Unternehmen befinden sich in einem permanenten Wandel: steigende Arbeitsdichte, digitale Transformation, Fachkräftemangel, Projekt- und Termindruck sowie wachsende Führungsanforderungen prägen den beruflichen Alltag. Für Fach- und Führungskräfte ist die Fähigkeit, auch unter Belastung handlungs- und entscheidungsfähig zu bleiben, eine zentrale berufliche Schlüsselkompetenz.
Dieses Seminar vermittelt praxisorientierte Methoden der beruflichen Resilienz, um Leistungsfähigkeit, Entscheidungsstärke und professionelle Haltung auch in anspruchsvollen Arbeits- und Lebenssituationen aufrechtzuerhalten. Die Teilnehmenden lernen, belastende Situationen konstruktiv zu bewältigen, Veränderungsprozesse aktiv zu gestalten und ihre Rolle als Fach- oder Führungskraft stabil auszufüllen.
Resilienz wird dabei als Kompetenz verstanden, die gezielt trainiert und im Arbeitsalltag angewendet werden kann – insbesondere in Führungs-, Projekt- und Veränderungssituationen.
Ihr Nutzen für die berufliche Praxis:
- Sicherer Umgang mit Leistungs- und Erwartungsdruck
- Erhalt der Arbeits- und Entscheidungsfähigkeit in Krisensituationen
- Professionelles Rollenverständnis als Fach- oder Führungskraft
- Aktive Gestaltung von Veränderungsprozessen im Unternehmen
- Vorbildfunktion im Umgang mit Belastungen gegenüber Mitarbeitenden
Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte sowie Projektverantwortliche, die ihre berufliche Handlungsfähigkeit in belastungsintensiven Arbeits- und Lebenssituationen stärken und ihre Rolle im Unternehmen auch unter Veränderungs- und Entscheidungsdruck souverän ausüben möchten.
Inhalt
- Resilienz als arbeits- und organisationspsychologische Kompetenz
- Belastungsfaktoren im Unternehmensalltag erkennen und analysieren
- Auswirkungen von Stress auf Entscheidungs- und Führungsverhalten
Die 7 Schlüssel beruflicher Resilienz
- Akzeptanz
- Optimismus
- Selbstwirksamkeit
- Verantwortung
- Netzwerkorientierung
- Lösungsorientierung
- Zukunftsorientierung
Praxisnahe Methoden für den Berufsalltag
- Thematisierung individuell belastender Arbeits- und Lebenssituationen
- Professioneller Umgang mit Konflikten, Zeitdruck und Veränderung
- Energie- und Selbstmanagement im Arbeitskontext
- Entwicklung individueller Handlungsstrategien für berufliche Herausforderungen
- Unterstützung des Transfers in den eigenen Verantwortungsbereich beruflich und privat
Abschluss
- IHK-Bescheinigung
Hinweis
In unseren FAQs finden Sie Antworten auf Ihre Fragen zu uns, unseren Lehrgängen, den Teilnahme-, Stornierungs- und Prüfungsbedingungen und mehr.