19 Veranstaltungen
mit
27 Terminen
Neu im Programm
ESF Förderung
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Sie lernen Situationen zu analysieren, Kommunikationsregeln anzuwenden und Gegenmaßnahmen zu planen, um künftig einen selbstbewussten und bis selbstbestimmt Alltag zu führen.
Neu im Programm
Sie analysieren ihr eigenes Verhalten und dessen Auswirkungen auf ihre körperliche und seelische Verfassung unter Einbezug der äußeren Zwänge.
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ESF Förderung
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Sie lernen einen erfolgreichen BEM-Prozess in ihrem Unternehmen zu installieren, der von Mitarbeitenden angenommen wird und Ihnen wertvolle Impulse für gesunde Mitarbeitende und Arbeitsbedingungen liefert.
Neu im Programm
Sie lernen von Anfang an eine wertschätzende Vertrauenskultur und eine gute Gesprächsbasis zu etablieren. Hierdurch werden die Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Mitarbeitenden gefördert und bewahrt.
Neu im Programm
Der Vortrag behandelt das Thema Die Richtige Ernährung für einen gesunden Schlaf.Im Nachgang ist genügend Raum für Fragen und Klärung von persönlichen Anliegen. (...)
Neu im Programm
Die Vortragsreihe besteht aus mehreren kurzen Impulsvorträgen, die online zur Mittagspause stattfinden. Sie alle verbindet das Überthema gesunde Ernährung. Zu jedem Termin wird ein bestimmtes Thema beleuchtet und im Nachgang ist genügend Raum für Fragen und Klärung von persönlichen Anliegen. Die einzelnen Vorträge richten sich nach aktuell gefragten Themengebieten sowie wissenschaftlichen Hintergründen dazu
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ESF Förderung
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Die Teilnehmenden lernen, welchen Einfluss die Atmung auf unseren Umgang mit Stress und unser Wohlbefinden hat. Sie bekommen Techniken an die Hand, um wieder in die natürliche Atmung zu finden
Neu im Programm
Im Impulsvortrag geht es nach einem kurzen Einblick in die Einflüsse auf das Immunsystem vor allem um die abwehrstärkenden Nährstoffe und deren Quellen, die uns unsere alltägliche Ernährung zur Verfügung stellt.
-welche Einflussfaktoren auf das Immunsystem gibt es?
-Nährstoffe, wo sie zu finden sind und wie sie wirken
-Alltags- und Küchentipps
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ESF Förderung
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Die Kursreihe besteht aus insgesamt 3 (oder 5) Terminen. Es wird Schritt für Schritt ein Basiswissen über gesunde Ernährung im Arbeitsalltag aufgebaut. Den Abschluss bildet ein Kochevent, an dem gemeinsam verschiedene Rezepte zubereitet werden, die sich sehr gut fürs Mealprepping und allgemein einen stressigen Alltag eignen.